第二十五周

　　一、成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)

　　寶寶越來(lái)越大了，孕媽媽現(xiàn)在會(huì)有些疲憊，需要保持鍛煉，做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)即可。

　　胎寶成長(zhǎng)

　　此時(shí)胎寶寶體重穩(wěn)定增加，與上周相比又長(zhǎng)了100多克，大約已有570克了，皮膚很薄而且有不少皺紋，身體比例較為勻稱(chēng)。胎兒已經(jīng)占據(jù)了子宮相當(dāng)多的空間，開(kāi)始做一些呼吸動(dòng)作，盡管他的肺里并沒(méi)有空氣。胎兒舌頭上的味蕾正在形成，所以胎兒在這時(shí)候已經(jīng)可以品嘗到食品的味道了。

　　孕媽變化

　　本周，從側(cè)面看你的肚子大得更明顯了，子宮底上升至臍上三橫指處。你可能感到精神狀態(tài)又回到了孕早期，疲勞、頭暈、頻繁地去衛(wèi)生間。由于胎兒的增大，腹部越來(lái)越沉重，腰腿痛更加明顯。由于體內(nèi)男性荷爾蒙的增加，你身上的體毛會(huì)更粗、更黑，感覺(jué)頭發(fā)增多了，濃密并且有光澤。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、孕25—28周可以做個(gè)三維或四維B超，在排查畸形的同時(shí)，還可得到寶寶的*張照片。

　　2、很多孕媽媽都會(huì)做各種奇怪的胎夢(mèng)，其實(shí)這是潛意識(shí)的表現(xiàn)，并不一定是預(yù)見(jiàn)未來(lái)。

　　3、這個(gè)時(shí)候胎寶寶大腦細(xì)胞迅速增殖分化，孕媽媽可多吃核桃、芝麻、花生等堅(jiān)果類(lèi)食物。

　　4、孕媽媽的肚子越來(lái)越大，可以考慮使用托腹帶進(jìn)行支撐，但注意不要壓迫到胎寶寶。

　　三、孕期胎教

　　一幅美麗的圖片，足以讓人展開(kāi)豐富的聯(lián)想。為了培養(yǎng)胎寶寶豐富的想像力、***性以及進(jìn)取精神，*的教材莫過(guò)于幼兒畫(huà)冊(cè)。你可以將畫(huà)冊(cè)中每一頁(yè)所展示的幻想世界，編成故事講給胎寶寶聽(tīng)，用你富于想像力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長(zhǎng)。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　孕媽媽身體越來(lái)越重，有點(diǎn)懶惰的傾向，準(zhǔn)爸爸要做好監(jiān)督和陪練的工作。早上起床后、吃過(guò)晚飯后，陪妻子到室外一邊散步、一邊聊天，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)感到辛苦。

　　第二十六周

　　一、成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)

　　時(shí)刻都能感到寶寶的“拳打腳踢”，這可是一種*幸福的體驗(yàn)，沒(méi)有當(dāng)過(guò)媽媽的人是無(wú)法體會(huì)的！

　　胎寶成長(zhǎng)

　　現(xiàn)在胎寶寶的體重在800克左右，坐高約為22厘米。皮下脂肪開(kāi)始出現(xiàn)，但并不多。胎寶寶還是瘦瘦的，全身覆蓋著一層細(xì)細(xì)的絨毛。此時(shí)胎寶寶開(kāi)始有了呼吸動(dòng)作，當(dāng)然并不會(huì)真的吸入空氣，因?yàn)樘旱姆尾可形窗l(fā)育完全。胎寶寶的聽(tīng)力系統(tǒng)完全形成，他對(duì)聲音越來(lái)越敏感。

　　孕媽變化

　　本周準(zhǔn)媽媽宮高大約在臍上6厘米，從恥骨聯(lián)合量起約為26厘米。隨著肚子越來(lái)越大，身體重心移到了腹部下方，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)出現(xiàn)腰酸腹痛、腿發(fā)麻、坐著累，由于水鈉潴留而使手腳和周身發(fā)脹等狀況。別太擔(dān)心，再堅(jiān)持一段時(shí)間，等寶寶出生了，一切的孕期不適都將完全消失。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、如果孕媽媽鍛煉后胎動(dòng)出現(xiàn)異常，一定要及時(shí)停止，并進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，確保胎兒的安全。

　　2、到了懷孕中晚期，*采用左側(cè)臥位的睡姿，但也不必過(guò)于教條，整夜保持一個(gè)姿勢(shì)。

　　3、孕期出現(xiàn)要背疼痛，可以進(jìn)行按摩緩解，或者睡覺(jué)時(shí)使用孕婦側(cè)睡枕來(lái)支撐腹部和腰部。

　　4、如果準(zhǔn)備請(qǐng)?jiān)律?，要早點(diǎn)拜訪家政中心，也可以請(qǐng)周?chē)^(guò)孩子的朋友*熟悉的月嫂。

　　三、孕期胎教

　　每天堅(jiān)持有意識(shí)地跟寶寶講話，這種胎教是非常有效的。盡量模仿小孩子的聲音，引起胎寶寶的注意和興趣。寶寶出生后，再聽(tīng)到媽媽的呼喚會(huì)感到熟悉和親切，有利于從心理上盡快適應(yīng)，并可促進(jìn)寶寶出生后語(yǔ)言的發(fā)展。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　擠公交車(chē)或者地鐵上班，會(huì)讓妻子非常疲勞，加上公車(chē)上空氣不好，很可能會(huì)感到身體不適。準(zhǔn)爸爸*能在這段時(shí)間做好護(hù)花使者，每天開(kāi)車(chē)接送妻子上下班，或者囑咐妻子打車(chē)，雖然多花一點(diǎn)錢(qián)，為了***健康，也是值得的！

　　第二十七周

　　一、成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)

　　時(shí)間過(guò)的真快，一轉(zhuǎn)眼寶寶都快7個(gè)月了，十月懷胎已經(jīng)過(guò)去大半了！

　　胎寶成長(zhǎng)

　　胎寶寶現(xiàn)在體重已有900克左右了，身長(zhǎng)大約已達(dá)到38厘米，坐高大約為25厘米。很多胎寶寶此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā)，眼睛一會(huì)睜開(kāi)，一會(huì)閉上，睡眠周期非常有規(guī)律。如果是男孩，他的***尚未降下來(lái)，如果是女孩則已經(jīng)可以看到突起的小***。這時(shí)胎寶寶的氣管和肺部還未發(fā)育成熟，但是他的呼吸動(dòng)作仍在繼續(xù)，當(dāng)然是在水中呼吸而不是在空氣中。

　　孕媽變化

　　現(xiàn)在已經(jīng)是孕中期末，你的子宮已經(jīng)接近了肋緣，約在肚臍上7厘米處，宮高約27厘米。由于身體負(fù)荷繼續(xù)加重，乳房脹痛、后背和腿部的疼痛感會(huì)變得更強(qiáng)烈。寶寶的胎動(dòng)會(huì)讓你覺(jué)得既神奇又有趣，有時(shí)腹部會(huì)像波浪一樣滾動(dòng)起來(lái)，有時(shí)候小家伙的屁股一撅或者胳膊肘一動(dòng)，你的腹部就會(huì)鼓起一個(gè)小包。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、隨著孕周的增加，孕媽媽身體重心會(huì)不穩(wěn)，所以走路一定要注意，特別是上下樓梯時(shí)。

　　2、孕媽媽每走一步，就要承受雙重的壓力，所以要多多按摩雙腳，緩解疲憊，避免水腫。

　　3、孕媽媽對(duì)分娩的恐懼感可能會(huì)日益加重，要注意情緒方面的調(diào)節(jié)，多多了解分娩知識(shí)。

　　三、孕期胎教

　　孕媽媽的一言一行、一舉一動(dòng)都將對(duì)胎兒產(chǎn)生潛移默化的影響。做一個(gè)具有良好修養(yǎng)和生活情趣的女性，不妨讓腹中的胎兒“看一看”一些經(jīng)典藝術(shù)作品，或者翻翻漂亮的攝影、藝術(shù)、室內(nèi)設(shè)計(jì)類(lèi)雜志，還可以用對(duì)話胎教輕輕告訴孩子你的觀察和心得。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　如果發(fā)現(xiàn)妻子沒(méi)有太多耐心，讓自己在胎教過(guò)程中發(fā)揮主導(dǎo)作用吧！首先，鼓勵(lì)妻子適時(shí)地進(jìn)行胎教，同時(shí)激發(fā)她胎教的熱情。其次，丈夫要積極參與胎教，每天與妻子一道，用你的耐心、信心和持之以恒，帶動(dòng)妻子把胎教進(jìn)行到底。

　　第二十八周

　　一、成長(zhǎng)進(jìn)行時(shí)

　　孕28周了，從現(xiàn)在起你在生活中要格外的注意，應(yīng)隨時(shí)關(guān)注胎寶寶的動(dòng)態(tài)。

　　胎寶成長(zhǎng)

　　這時(shí)胎寶寶的體重大約有1300多克，皮下脂肪初步形成，看上去比原來(lái)胖一些。手指甲已很清晰。到這一周，胎寶寶的睫毛也已經(jīng)完全長(zhǎng)出來(lái)了。為了配合大腦的發(fā)育，胎兒的頭部也在增大，還在努力地練習(xí)做一呼一吸的類(lèi)似呼吸運(yùn)動(dòng)。

　　孕媽變化

　　這個(gè)時(shí)候你的子宮高度比肚臍高7.6—10.2厘米，宮高約29厘米。有時(shí)會(huì)覺(jué)得肚子一陣陣地發(fā)硬發(fā)緊，這是假宮縮，是這個(gè)階段的正常現(xiàn)象。當(dāng)你仰臥時(shí)，可能會(huì)感覺(jué)到頭暈和心慌，如果換成側(cè)位睡眠，這種感覺(jué)就會(huì)得以緩解。心臟的負(fù)擔(dān)也在逐漸加重，血壓開(kāi)始增高，靜脈曲張、痔瘡、便秘這些麻煩，接踵而至地?zé)_著孕媽咪。

　　二、準(zhǔn)媽媽須知

　　1、28周以后，孕媽媽每?jī)芍軝z查一次，36周以后每周檢查一次。另外要做好圍產(chǎn)期保健。

　　2、孕媽媽可以開(kāi)始準(zhǔn)備待產(chǎn)包了，包括媽媽分娩后的用品、寶寶出生后的用品等。

　　3、這段時(shí)間母體若受到外界過(guò)度刺激容易誘發(fā)早產(chǎn)，應(yīng)盡量避免激烈運(yùn)動(dòng)以及壓迫腹部等。

　　三、孕期胎教

　　孕媽媽們可以朗誦一些自己喜愛(ài)的詩(shī)歌、散文，在朗讀的同時(shí)，可以放一些輕柔的背景音樂(lè)，用你富有感情的語(yǔ)言，將飽滿的情緒傳遞給胎寶寶，這種樂(lè)觀向上的氛圍會(huì)讓你的孕育生活更加精彩。

　　四、準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

　　孕媽媽在妊娠中后期會(huì)再次性欲降低，這是一種保護(hù)自己、保護(hù)胎兒的心理狀態(tài)。此時(shí)，為了***健康，要*禁止性交，可以代替以親吻和擁抱等方式傳達(dá)愛(ài)意，增加交流，增進(jìn)感情。