孕期營(yíng)養(yǎng)品加盟商了解到，在懷孕期間，為了供應(yīng)孕媽自身營(yíng)養(yǎng)需求與寶寶在子宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育，孕媽需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在孕期孕媽如果營(yíng)養(yǎng)不良，將會(huì)對(duì)寶寶的健康造成很大影響，寶寶出生后很可能會(huì)出現(xiàn)免疫力差，容易生病，發(fā)育緩慢等狀況。

　　食物是孕媽攝取營(yíng)養(yǎng)的主要途徑，雖然孕婦所需的大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)都能從飲食中獲取，但孕期營(yíng)養(yǎng)品加盟商認(rèn)為孕媽如果只靠飲食來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)的話，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不***，某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏。孕媽可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些孕婦營(yíng)養(yǎng)品，來(lái)彌補(bǔ)在飲食上難以攝取的營(yíng)養(yǎng)素。

　　必備營(yíng)養(yǎng)品1：葉酸

　　葉酸能降低寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，孕婦對(duì)葉酸的需求量從日常的400μg/天上升至600μg/天。雖然葉酸廣泛存在于新鮮蔬菜和水果中，但由于葉酸遇光、遇熱時(shí)很不穩(wěn)定，一經(jīng)烹飪食物中的葉酸就會(huì)大大損失，所以，孕期營(yíng)養(yǎng)品加盟商認(rèn)為日常飲食難以保證孕婦對(duì)葉酸的需求量。

　　必備營(yíng)養(yǎng)品2：鈣

　　孕期營(yíng)養(yǎng)品加盟商認(rèn)為補(bǔ)鈣對(duì)孕媽和寶寶都很重要，一方面孕婦每日攝入的鈣要滿足自身的需要，一旦缺鈣就會(huì)出現(xiàn)腿腳抽筋的情況;另一方面，寶寶骨骼形成所需要的鈣完全來(lái)源于母體，孕婦光靠飲食中的鈣并不足以滿足寶寶的需要。

　　必備營(yíng)養(yǎng)品3：DHA

　　DHA俗稱腦黃金，對(duì)寶寶腦部和視網(wǎng)膜發(fā)育有重要作用。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例***大，約占50%，因此，孕期營(yíng)養(yǎng)品加盟商認(rèn)為DHA對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。孕媽可以在魚(yú)類和干果類食物、蛋黃等天然食物中獲取DHA。由于孕中后期寶寶對(duì)DHA的需求量較高，日常飲食較難滿足，所以建議孕媽服用含DHA的營(yíng)養(yǎng)品。

　　必備營(yíng)養(yǎng)品4：補(bǔ)鐵

　　據(jù)估計(jì)，整個(gè)孕期需要1000毫克鐵，其中350毫克用于滿足寶寶和胎盤(pán)的需要，450毫克用于增加血容量的需要，其余200毫克貯存起來(lái)以便作為分娩時(shí)血容量減少的鐵庫(kù)。妊娠期孕婦對(duì)鐵的吸收率可以增加2-3倍，并且停止月經(jīng)可以減少鐵的損失。

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